Au fait, j'ai ouvert un sujet pour cet arrêt de la cigarette :
http://forum.ubuntu-fr.org/viewtopic.php?id=1162771&p=1

Un copié/collé de ton témoignage, serait le bienvenu

Ayral a écrit :

Pfff 60 ans, la honte, un gamin ! La clope, j'ai arrêté il y a seulement 4 mois, ça a fait plaisir à ma sinusite chronique. Mais l"envie de fumer n'a pas encore passé, en dépit des patchs (demi dose) que je continue à porter. Pour le whisky va falloir sérieusement limiter, mais bon là justement c'est l'heure de l'apéro.

Cette citation date de mars 2011… Je voulais savoir si ça avait marcher pour toi Ayral ?
Pour ma part ça va faire 9 jours que j'ai arrêté. .

Oui, j'ai arrêté complètement début novembre 2011. De temps en temps je me grille une CDA (cigarette des autres) mais après ça ne me fait pas reprendre. Je sais que je ne fumerai plus au point d'en acheter. Ce qui a fait déborder le vase, c'est con mais c'est comme ça, c'est l'augmentation du prix des clopes au 1er Novembre 2011. Mais bon ça faisait un an que je travaillais dessus.
La semaine dernière j'ai rêvé que j'en grillais une, puis j'ai rêvé que la cendre me tombait dessus et que je l'enlevais mais que je n'avais rien dans la bouche je sentais mes lèvres vides. Étonnant, si on sait que je dors avec un appareil à pression positive continue dont le masque me couvre la face (traitement de l'apnée) ... Donc impossible que je sente mes lèvres... Un rêve dans le rêve ?

En tous cas, dis toi bien qu'on peut mettre des patchs à la nicotine très longtemps (un an pour moi) sans aucun risque. On peut même fumer de façon irrégulière en portant des patchs. La nicotine n'est pas toxique. L’addiction est dans la tête. Il m'est même arrivé d'avoir 2 patchs en même temps: mis le 2ème sans enlever le 1er par distraction.

Comme je le disais aussi à l'époque de ce message, maintenant je tente d’arrêter le whisky. J'ai diminué la dose des 3/4, entre autres grâce au Baclofène. Voir http://www.baclofene.org/ par exemple. Mais il y a encore du boulot. C'est dingue comme dans la vie je n'ai jamais supporté qu'on me dise ce que j'ai à faire, et pourtant je me laisse dicter mon comportement par une merde de produit inutile.

En tous cas bon courage à toi.

Pfff 60 ans, la honte, un gamin ! La clope, j'ai arrêté il y a seulement 4 mois, ça a fait plaisir à ma sinusite chronique. Mais l"envie de fumer n'a pas encore passé, en dépit des patchs (demi dose) que je continue à porter. Pour le whisky va falloir sérieusement limiter, mais bon là justement c'est l'heure de l'apéro.

Cette citation date de mars 2011… Je voulais savoir si ça avait marcher pour toi Ayral ?

Pour ma part ça va faire 9 jours que j'ai arrêté.

Je pense que je vais ouvrir un sujet sur ce thème afin de ne pas polluer celui là.

echo "<?php echo 'Tu es né le : ';print(date('d/m/Y',571116183));" > age.php && php age.php
Tu es né le : 06/02/1988

Tu as donc 24 ans, c'est ça ?