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#2626 Le 20/04/2014, à 09:09

6steme1

Re : Je fume, j'ai fumé, je vous raconte

Berserker a écrit :

Je fume, j'ai fumé, je vous raconte:
Salut,
Pour ma part, j'en suis à deux mois d'abstinence et ça ne me manque absolument pas. (Par contre je grossi du coup).


C'est normal, le tabac agit souvent comme un coupe-faim, donc tu dois manger un peu plus que lorsque tu fumais.
Faut juste que tu surveilles les quantités d'aliments maintenant.

Bois beaucoup d'eau....
Et sport, même si ce n'est que de la marche mais un peu rapide, quand même smile


Coeur de Breizh...  Breizhad on ha lorc'h ennon !

Les belles photos de quelques membres du forum : http://autogalerie_u-fr.tdct.org/

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#2627 Le 20/04/2014, à 09:16

souen

Re : Je fume, j'ai fumé, je vous raconte

...et grignote des carottes crues ou des légumes peu caloriques au lieu des sucreries.
Pour moi c'était un bon moyen de ne plus grossir. A présent je suis quasiment avec le poids que
j'avais quand j'ai arrêté de fumer, il y a bientôt 5 ans smile


Tu es programmé, mais tu es libre.
Ubuntu Studio
"Si il n'y a pas de solution, c'est qu'il n'y a pas problème !"
(sagesse Shadok)

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