Topic des lève-tôt [partie 10]

Compte supprimé · Le 28/06/2015, à 20:54

GR 34 a écrit :

…
Tout sucre qui dépasse en quantité la capacité du foie à le stocker en glycogène est transformé en acides gras puis en graisses pour la seule et simple raison que l'organisme ne «sait» pas se débarrasser autrement des sucres dans un organisme non diabétique !

Tout sucre ou 4% au maximum ? (enfin une fraction très faible)

http://www.dietetique-lyon.com/questions-courantes-en-nutrition.html a écrit :

…
Le sucre fait-il grossir ?
Non, le sucre ne fait pas grossir. Le corps sait transformer le sucre en graisse, mais cette réaction chimique est coûteuse. Il limite donc cette conversion à 4 %.
Ainsi, si vous mangez 100 g de sucre chaque jour, vous ne pourrez prendre plus de 4g de graisse par jour. La prise de poids est en fait liée aux graisses dites « périphériques » qui encadrent la consommation de sucre et qui sont prédisposées au stockage. Il est donc parfaitement stupide d'éliminer le sucre pour maigrir ou suivre un régime amincissant. Un équilibre alimentaire adapté entre les différents nutriments permettra un amaigrissement sans restriction forte et sans carences.
…

encore une fois, j'aimerais comprendre mais je n'ai pas le temps de tout analyser.

Un autre effet du sucre dont personne ne parle souvent, est l'effet anti-dépresseur. Personnellement, ayant tenté d'arrêter tout sucre en 2009 entre le 16 mars et le 23 mars, la déprime s'est très vite réinstallée et a explosé, j'ai tenté d'arrêter de manger du 24 mars au 31 mars, hypoglycémie et délire à répétitions, malaises, et hospitalisation le 1er avril 2009.

Arcans · Le 28/06/2015, à 21:10

L_d_v_c@ a écrit :

Petit cours d'autodéfense intellectuelle - Normand Baillargeon (Auteur) - Essai (broché). Paru en 10/2006.
"La première chose qu’il faut faire, c’est prendre soin de votre cerveau. La deuxième est de vous extraire de tout système d’endoctrinement. Il vient alors un moment où ça devient un réflexe de lire la première page de votre journal en y recensant les mensonges et les distorsions, un réflexe de replacer tout cela dans un cadre rationnel. Pour y arriver, vous devez encore reconnaître que l’État, les corporations, les médias et ainsi de suite vous considèrent comme un ennemi ; vous devez donc apprendre à vous défendre. Si nous avions un vrai système d’éducation, on y donnerait des cours d’autodéfense intellectuelle." Noam Chomsky

Bon, ça fait deux fois que tu reprends cette citation, avec ce même lien dont je ne comprends pas l’intérêt, et je tique grave sur un truc : pourquoi renvoyer à un bouquin d’un gus, quand la citation est attribué à un autre ? Faudrait plutôt renvoyer à l’œuvre de Chomsky dont est tiré la citation.

souen · Le 28/06/2015, à 21:25

c'est peut-être parce qu'il veut nous endoctriner

Dernière modification par souen (Le 28/06/2015, à 21:25)

Compte supprimé · Le 28/06/2015, à 22:34

Arcans a écrit :

Bon, ça fait deux fois que tu reprends cette citation, avec ce même lien dont je ne comprends pas l’intérêt, et je tique grave sur un truc : pourquoi renvoyer à un bouquin d’un gus, quand la citation est attribué à un autre ? Faudrait plutôt renvoyer à l’œuvre de Chomsky dont est tiré la citation.

Le petit cours d'autodéfense intellectuelle a été écrit par Normand Baillargeon (né en 1958) professeur en sciences de l'éducation à l'Université du Québec à Montréal (UQAM), essayiste, militant anarcho-syndicaliste, chroniqueur et collaborateur de différentes revues alternatives. On peut également le rattacher au mouvement sceptique contemporain.

Si vous voulez voir librement l’origine du livre «Le petits cours d'autodéfense intellectuelle», qui va développer les outils, tout est parti de là : Chroniques_de_Normand_Baillargeon (PDF 36 pages). Si j'en parle si souvent, c'est parce que j'ai lu ce livre comme une révélation. Quelque chose qui a validé mes intuitions, et qui m'a appris d'autres outils.

Il s'appuie sur les travaux de Noam Chomsky, né le 7 décembre 1928 à Philadelphie, qui est un linguiste et philosophe américain. Professeur émérite de linguistique au Massachusetts Institute of Technology où il a enseigné toute sa carrière, il a fondé la linguistique générative. Il s'est fait connaître du grand public, à la fois dans son pays et à l'étranger, par son parcours d'intellectuel engagé de tendance anarchiste.

Chomsky a commencé à développer sa théorie de la grammaire générative et transformationnelle dans les années 1950 en cherchant à dépasser aussi bien l'approche structuraliste, distributionnaliste que comportementaliste dans l'étude du langage naturel. Visant à rendre compte des structures innées de la « faculté de langage », cette théorie est souvent décrite comme la contribution la plus importante dans le domaine de la linguistique théorique du XXe siècle et on a parfois parlé de « révolution chomskienne »6. Pour répondre aux critiques développées dans les années 1970 envers son premier modèle, Chomsky a proposé au début des années 1980 une nouvelle version de sa théorie fondée sur une approche modulaire. Il a ensuite jeté les bases, au cours des années 1990, de ce qu'il a appelé le « programme minimaliste ».

Les recherches de Chomsky ont joué un rôle crucial dans ce que l'on appelle la « révolution cognitive ».

Quelques écrits de Noam CHOMSKY :

https://fr.wikipedia.org/wiki/Noam_Chomsky a écrit :

Politique et médias
Livres traduits en français :
L'Amérique et ses nouveaux mandarins, Seuil, 1969
Bains de sang constructifs dans les faits et la propagande, avec Edward Herman, Seghers Lafont, 1974
La Washington connection et le fascisme dans le tiers monde, avec Edward Herman, J-E Hallier/Albin Michel, 1981, (ISBN 2862970522), 2 tomes
Écrits politiques (1977-1983), Acratie, 1984
Réponses inédites à mes détracteurs parisiens, Spartacus, 1984, (ISBN 2902963084)
L'an 501 - La conquête continue, L'Herne, 1992
Les dessous de la politique de l'Oncle Sam, Écosociété, 1996, (ISBN 9782921561280)
Responsabilités des intellectuels, Agone, 1998, (ISBN 2910846083) [lire en ligne ]
Propagande, médias, démocratie, avec Robert W. McChesney, Ecosociété, 2000, (ISBN 2923165101)
11-9 : autopsie des terrorismes, Serpent à Plumes, 2001, (ISBN 2842613236)
La conférence d'Albuquerque, Allia, 2001, (ISBN 284485057X)
De l'espoir en l'avenir : propos sur l'anarchisme et le socialisme, Agone, 2001, (ISBN 2910846865) [lire en ligne ]
Élections 2000 : réflexions sur la démocratie américaine & Les schémas du vote et de l'abstention, Éditions Sulliver, 2001, (ISBN 291119974X)
11 septembre 2001, La fin de « La fin de l'histoire », avec Naomi Klein, Jean Bricmont et Anne Morelli, Aden, 2001 (ISBN 2960027329)
La Loi du plus fort : mise au pas des États voyous, avec Ramsey Clark, Edward W. Said, Le Serpent à plumes, 2002, (ISBN 2842613473)
Le Pouvoir mis à nu, Ecosociété, 2002, (ISBN 2921561611)
Le Bouclier Américain et la déclaration des droits de l'Homme, Serpent à Plumes, 2002, (ISBN 2842613511)
Le Profit avant l'homme, Fayard, 2003, (ISBN 2213615691)
Pirates et empereurs : le terrorisme international dans le monde actuel, Fayard, 2003, (ISBN 2213616434)
Sur le contrôle de nos vies, Allia, 2003, (ISBN 2844851320))
De la guerre comme politique étrangère des États-Unis, Agone, 2004, (ISBN 2748900375)
Dominer le monde ou sauver la planète ?, Fayard, 2004. Réédition en 10-18, coll. « Fait et cause », 2005, (ISBN 226404229X))
Israël, Palestine, États-Unis : Le triangle fatidique, Ecosociété, 2006, (ISBN 2923165195)
Perspective politique, Le mot et le reste, coll. « Attitudes », 2007, (ISBN 978-2-9153-7839-9)
Les États manqués, Fayard, 2007
La Poudrière du Moyen-Orient, avec Gilbert Achcar, Fayard, 2007
La Fabrication du consentement. De la propagande médiatique en démocratie, avec Edward Herman, Agone, 2008, (ISBN 9782748900729). Voir modèle de propagande.
Raison & liberté. Sur la nature humaine, l’éducation & le rôle des intellectuels, Agone, 2010, (ISBN 9782748901214)
Réflexions sur l'université, Liber-Raisons d'agir, Raisons d'agir, 2010, (ISBN 978-2-912107-57-2)
Permanence et mutations de l'université, Presses de l'Université du Québec, 2011, (ISBN 978-2-7605-2452-1)
Futurs proches. Liberté, indépendance et impérialisme au XXIe siècle, Lux Éditeur, 2011, (ISBN 978-2-89596-104-8)
Autopsie des terrorismes. Les attentats du 11 septembre 2001 et l’ordre mondial, Agone, 2011, (ISBN 2748901559[à vérifier : ISBN invalide])
Occupy, éditions de L'Herne, coll. « Essais », 2013, (ISBN 9782851974525).
Entretiens
Livres traduits en français :
Langue, linguistique, politique : dialogues avec Mitsou Ronat [1977], Flammarion, coll. « Champs », 1992, (ISBN 2-08-081261-0)
Deux heures de lucidité : conversations avec Noam Chomsky, avec Denis Robert et Weronika Zarachowicz, Les Arènes, 2001, (ISBN 2912485126) [lire en ligne ]
Entretiens avec Chomsky, avec Normand Baillargeon et David Barsamian, Écosociété, 2002
De la propagande, avec David Barsamian, Fayard, 2002, (ISBN 226403761X)
Pouvoir et terreur : entretiens après le 11 septembre, Le Serpent à plumes, 2003, (ISBN 2842614356)
Comprendre le pouvoir : l'indispensable de Chomsky, édité par Peter R. Mitchell et John Schoeffel.
Édition américaine : Understanding Power : The Indispensable Chomsky, éditions New Press, New York, 2002, xiii + 416 p., (ISBN 1565847032), (LCCN 2001034298 ).
L'appareil de notes, indépendant de l'ouvrage lui-même, est consultable et téléchargeable sur le site http://understandingpower.com/
. Ces notes, disponibles aux formats HTML et PDF, n'ont pas été traduites en français.
Édition en langue française : trois volumes, éditions Aden, coll. « Petite bibliothèque d'Aden », Bruxelles, 2006 et 2006 :
« Premier mouvement » (traduit par Thierry Vanès), janvier 2005, 202 p., (ISBN 2-9304-020-3-2), [pas de notice BNF] ;
« Deuxième mouvement » (traduit par Hélène Hiessler), 2006, 217 p., (ISBN 2-930402-20-2), (notice BnF no FRBNF40132724p ) ;
« Troisième mouvement » (traduit par Hélène Hiessler), 2006, 319 p., (ISBN 2-930402-31-8), (notice BnF no FRBNF409301943 ).
De la nature humaine. Justice contrepouvoir, entretien avec Michel Foucault, L'Herne, 2007
La Doctrine des bonnes intentions, avec David Barsamian, Fayard, 2006
L'Ivresse de la force, avec David Barsamian, Fayard, 2008
Le Champ du possible : dialogue sur le conflit israélo-palestinien, avec Ilan Pappé et Frank Barat, Aden, 2008
Raison contre pouvoir, le pari de Pascal, avec Jean Bricmont, L'Herne, coll. « Carnets », 2009, (ISBN 9782851979070)
Pour une éducation humaniste, avec Normand Baillargeon, L'Herne, coll. « Carnets », 2010, (ISBN 9782851979308)
Guerre nucléaire et catastrophe écologique, entretien avec Laray Polk, Agone, coll. « Contre-feux », 2014, (ISBN 9782748902044)
Non traduits en français :
Noam Chomsky and Voices from North, South, and Central America, New World of Indigenous Resistance (édité par Lois Meyer et Benjamin Maldonado Alvarado), éditions City Lights Publishers, avril 2010, 300 p., (ISBN 978-0-87286-533-4)
Autres écrits
« Quelques commentaires élémentaires sur le droit à la liberté d'expression » : texte inséré par les éditeurs de La Vieille Taupe au début du livre Mémoire en défense contre ceux qui m’accusent de falsifier l’histoire de Robert Faurisson (1980).

Quelques écrits de Normand BAILLARGEON :

https://fr.wikipedia.org/wiki/Normand_Baillargeon a écrit :

Œuvres
L'ordre moins le pouvoir. Histoire et actualité de l'anarchisme, deux premières éditions, Agone, 2001. Traduction en espagnol et en anglais.
Les Chiens ont soif. Critiques et propositions libertaires, Lux Éditeur, 2001. Réédition, 2010.
L'ordre moins le pouvoir : histoire et actualité de l'anarchisme, troisième édition, Lux Éditeur, 2004.
Trames. Esthétique/politiques, Éditions Nota Bene, 2004.
Petit cours d'autodéfense intellectuelle, Lux Éditeur, 2005. (Traductions en anglais, allemand, néerlandais, finnois, roumain, coréen, italien, espagnol et portugais.)
Éducation et Liberté. Anthologie, Tome 1 : 1793-1918, Lux Éditeur, 2005.
Écrits dans la marge. Réflexions libres et libertaires, Éditions Trois-Pistoles, 2006.
Sève et sang. Chants et poèmes de révolte et d'espoir. Anthologie, Mémoire d'encrier, Montréal, 2007.
L'ordre moins le pouvoir. Histoire et actualité de l'anarchisme, quatrième édition, Agone, 2008.
avec Christian Boissinot (Éds) La vraie dureté du mental. Hockey et philosophie, Presses de l'université Laval, Québec, 2009.
avec Daniel Baril (Éds) Heureux sans Dieu, VLB Éditeur, Montréal, 2009.
Contre la réforme. La dérive idéologique du système d'éducation québécois, Presses de l'université de Montréal, Montréal, 2009.
Raison oblige. Essais de philosophie sociale et politique, Presses de l'université Laval, 2009.
avec Christian Boissinot (Éds) Je pense, donc je ris. Humour et philosophie, Presses de l'université Laval, Québec, 2010.
Stéroïdes pour comprendre la philosophie, Amérik Média, Verdun, 2010.
(sous la direction de) Là-haut, il n'y a rien. Anthologie de l'incroyance et de la libre-pensée, Presses de l'université Laval, Québec, 2010.
avec Jean-Marc Piotte (Éds) Le Québec en quête de laïcité, Écosociété, Montréal, 2011.
L'éducation, Collection Corpus, Garnier Flammarion, Paris, 2011.
Liliane est au lycée, Collection Antidote, Flammarion, Paris, 2011.
Je ne suis pas une PME. Plaidoyer pour une université publique, Collection Essai Libre, Poètes de Brousse, Montréal, 2011.
avec Christian Boissinot (Éds) Quand Platon écoute les Beatles sur son Ipod. Musique populaire et philosophie, Presses de l'université Laval, Québec, 2012.
L'Arche de Socrate. Petit bestiaire philosophique, La Grande Bibliothèque, Aden, Bruxelles, 2012.
Turbulences. Essais de philosophie de l'éducation, Presses de l'université Laval, Québec, 2013.
Légendes pédagogiques. L'autodéfense intellectuelle en éducation, Poètes de Brousse, Montréal, 2013.
« Pour la gratuité de l’université : une perspective normative », dans Gabriel Nadeau-Dubois, dir., Libres d’apprendre : plaidoyers pour la gratuité scolaire, Écosociété, Montréal, 2014.
Chroniques des années molles, Leméac, Montréal, 2014.
Histoire philosophique de la pédagogie. Vol. 1: De Platon à Dewey, Poètes de Brousse, Montréal, 2014.
— et Laurent Aglat, Philippe-Olivier Boucher, Diane Boudreau, Maxime Catellier, Véronique Lambert, Maxime Nadeau et Jean-François Poupart, Un peuple à genoux 2014, Poètes de Brousse, Collection Essai Libre, Montréal, 2014.
(Éd.) L'assaut contre les retraites. Discours catastrophistes, réformes réactionnaires et droit à une retraite décente, M Éditeur, Collection Mégaphone, Mont-Royal, 2015.
Préfaces, traductions, direction d'édition ou d'entretiens
Gilbert Langevin, PoéVie, Anthologie préparée par Normand Baillargeon, Typo, 1997.
David Barsamian et Normand Baillargeon, Entretien avec Chomsky, Écosociété, 2002.
Michael Albert, L’Élan du changement. Préface, Écosociété, 2004.
Jean Bricmont, L'Impérialisme humanitaire. Préface : Devoir d'ingérence et aveuglement collectif, Lux Éditeur, 2006.
Frederick Douglass, Mémoires d’un esclave. Seconde édition revue et corrigée. Traduit de l’anglais par Normand Baillargeon et Chantal Santerre, Lux Éditeur, 2007.
Edward Bellamy, C'était demain, Introduction et édition critique (avec Chantal Santerre), Lux Éditeur, 2007. (Traduction de: Looking Backward, 1888)
Lewis Carroll, La Chasse au Snark, Édition Bilingue, Lux Éditeur, Traduction et annotations, 2007.
Normand Baillargeon et Jean-Marc Piotte (dir.), Au bout de l'impasse à gauche - Récits de vie militante et perspectives d'avenir, Lux Éditeur, 2007.
Bertrand Russell, Principes de reconstruction sociale, Presses de l'Université Laval, Collection Zétésis, Québec, 2007. Introduction, révision de la traduction, notes et bibliographie par Normand Baillargeon.
Edward Bernays, Propaganda. Comment manipuler l'opinion en démocratie, Édition La Découverte, Collection Zones, Paris, 2007. Introduction et bibliographie : Normand Baillargeon. Paru au Québec chez Lux Éditeur, Montréal, 2008.
«Les voix humaines». Préface à: André Corten, L'autre moitié de l'Amérique du Sud. Lettres à mon petit-fils, Mémoire d'encrier, Montréal, 2008.
Rabindranath Tagore, Les oiseaux de passage, Le Noroît, Montréal, 2008. Introduction, traduction et bibliographie : Normand Baillargeon.
Voltairine de Cleyre, D'espoir et de raison. Écrits d'une insoumise, Lux Éditeur, Montréal, 2008. Introduction, choix de textes, coordinaton des traductions, traductions et bibliographie : Normand Baillargeon et Chantal Santerre.
Voltairine de Cleyre, L'action directe, Le Passager Clandestin, Paris, 2009, Introduction, BNF
.
«Chère étudiant, cher étudiant». Préface à : Hélène Laramée, et al., L'art du dialogue et de l'argumentation. S'initier à la pensée critique pour le cours Philosophie et rationalité, Chenelière Éducation, Montréal, 2009.
Noam Chomsky, Pour une éducation humaniste, Éditions de l'Herne, Paris, 2010. Introduction et entretien avec Chomsky.
«Le cinéma politique de Pierre Falardeau», Dossier dirigé par Normand Baillargeon dans: Bulletin d'histoire politique, Vol. 19, No1, Automne 2010.
Noam Chomsky, Réflexions sur l'université, Raison d'agir, Paris, 2010. Introduction et entretien avec Chomsky.
Noam Chomsky, Permanence et mutations de l'université, Presses de l'Université du Québec, Québec, 2011. Introduction et entretien avec Chomsky.
Rudolf Rocker, Théorie et pratique de l'anarchosyndicalisme, Aden, Bruxelles, 2011. Introduction et traduction.
Bertrand Russell, Pourquoi je ne suis pas chrétien, Lux, Montréal, 2011. Introduction et bibliographie.
« L'autogestion, sans qualificatif ». Préface à: Michel Schweri, La réunion du lundi. De l'autogestion appliquée à la Librairie du Boulevard, Éditions des sauvages, Genève, 2012.
« Élise Desaulniers et la conversation démocratique ». Préface à : Élise Desaulniers, Vache à lait. Dix mythes de l'industrie laitière, Stanké, Montréal, 2013.
« Edward Bernays : Propaganda (2007) », dans : Préface(s) à 30 ans d'édition, La Découverte, Paris, 2013, pp.176-197.
« Une expérience de pensée ». Préface au roman de: Philippe Deschemin, Contoyen, Éditions La Boétie, 2014. ISBN 978-2-9548767-0-2
« Médecine, pensée critique et conversation démocratique ». Préface à: Nicolas Pinsault et Richard Monvoisin, Tout ce que vous n'avez jamais voulu savoir sur les thérapies manuelles, PUG, 2014.
« Envoûtements », texte dans le livret de l'album Balade/Ballades, de Yannick Rieu, 2014.
Normand Baillargeon (sous la direction de), Mutations de l'univers médiatique : médias traditionnels et nouveaux, M, Mont-Royal, Québec, 2014.
« Ce siège obscur d'éclatantes menées », postface à Fabrice Balester, Les chrysanthèmes de la folie, Polar en Poche, 2014, pp. 108-115.
« Envol », préface à : Francine Sinclair, Stéphanie Demers, et Guy Bellemare, (Éds.), Tisser le fil rouge. Le printemps érable en Outaouais — récits militants, M Éditeur, 2014, pp. 11-16.
« Un livre polémique, mais nécessaire », préface à : Sarah Conly, Contre l'autonomie. La méthode forte pour inspirer la bonne décision, PUL, Québec, pp. XV à XXVI.
« Pour une autre pensée en économie », dans : Yanick Barrette (Éd.), Le Québec à l'heure des choix. Regards sur les grands enjeux, Dialogue Nord-Sud, 2014, pp. 131-143.
— et Jean Bricmont, « Le voyage en Russie soviétique de Bertrand Russell », dans: Bertrand Russell, Pratique et théorie du bolchévisme, Éditions du Croquant, Brossieux, 2014, pp.5-25.
« Dialoguer avec Emma Goldman », préface à : Max Leroy, Emma Goldman. Une éthique de l'émancipation, Atelier de création libertaire, Lyon, 2014, pp. 5-9.

Bon, et si vous voulez voir librement l’origine du livre «Le petits cours d'autodéfense intellectuelle», qui va développer les outils, tout est parti de là : Chroniques_de_Normand_Baillargeon (PDF 36 pages).

Arcans · Le 28/06/2015, à 22:46

J’ai demandé pourquoi une citation de Chomsky avec lien vers le livre d’un autre. Pas une présentation des deux gus, surtout pas de Chomsky, ni un copier-coller de leur bibliographie en français, surtout tirées de wikipédia (un lien aurait suffit, vraiment).

F50 · Le 29/06/2015, à 05:36

Salut

moko138 · Le 29/06/2015, à 05:39

Halte au feu !

Et bonjour à tous

Compte anonymisé · Le 29/06/2015, à 05:49

PPdM · Le 29/06/2015, à 06:10

Bonjour, bonjour !

F50 · Le 29/06/2015, à 06:30

Ludo a écrit :

Un autre effet du sucre dont personne ne parle souvent, est l'effet anti-dépresseur

Et bien, dans cette émission dont je parle, il est fait constatation de l'opposer. Dans la première phase de l'abstinence au sucre il y a en effet une espèce de déprime (signe de l'addiction) du fait que les aliments semble être plus fades. Passer cette phase (sevrage) c'est le contraire qui se passe, un des symptômes du sevrage est une sensation de bien-être, de joie et d'amélioration général de la qualité de vie. En fait le sucre est une addiction insidieuse et c'est uniquement après sevrage que les personnes en prennent conscience.

J'ai retrouvé l'émission (j'arrête le sucre) dont je parle et qui sera rediffusée le 16 juillet à 01:10 sur France 5, voici le lien :

http://www.france5.fr/emission/jarrete- … 2015-20h40

raspouille · Le 29/06/2015, à 06:58

Bonjour ...

Compte supprimé · Le 29/06/2015, à 07:00

Bonjour à tous !
____

Arcans a écrit :

J’ai demandé pourquoi une citation de Chomsky avec lien vers le livre d’un autre. Pas une présentation des deux gus, surtout pas de Chomsky, ni un copier-coller de leur bibliographie en français, surtout tirées de wikipédia (un lien aurait suffit, vraiment).

Oui, et du coup l'essentiel est peut-être passé inaperçu : Si vous voulez voir librement l’origine du livre «Le petits cours d'autodéfense intellectuelle», qui va développer les outils, tout est parti de là : Chroniques_de_Normand_Baillargeon (PDF 36 pages).

Je trouve que dans la citation de Chomsky, qu'on retrouve dans le livre de Baillargeon, il y a cette mise en garde terrible qui rappelle qu'on ne peut faire confiance à personne, à cause des erreurs involontaires (approximations personnelles), comme des erreurs volontaires (tromperies).

PPdM · Le 29/06/2015, à 07:07

Ok alors pourquoi je ferais confiance a cette personne ? Ce serais absurde !!

Compte supprimé · Le 29/06/2015, à 07:09

F50 a écrit :

…
J'ai retrouvé l'émission (j'arrête le sucre) dont je parle et qui sera rediffusée le 16 juillet à 01:10 sur France 5, voici le lien :
http://www.france5.fr/emission/jarrete- … 2015-20h40

Merci F50.

GR 34 · Le 29/06/2015, à 07:09

Bonjour

Compte supprimé · Le 29/06/2015, à 07:11

PPdM a écrit :

Ok alors pourquoi je ferais confiance a cette personne ? Ce serais absurde !!

Tu ferais confiance aux idées de cette personne, que tu aurais validé, par le développement de ton esprit critique…
Quelqu'un de bonne fois peut un jour malgré elle, faire une erreur. C'est pour cela qu'il ne faut jamais suivre les idée sur parole, mais tout analyser.

tiramiseb · Le 29/06/2015, à 07:15

Salutations !

Compte supprimé · Le 29/06/2015, à 07:16

Finalement :
-sucres simples (saccharose, glucose, fructose), sont des monomères qu'on ne stocke pas dans l'organisme, processus de transformation pour stockage très lent, à hauteur de 4% en masse du sucre rapide ingéré.
-sucres compliqués (amidons), sont des polymères qu'on stocke dans l'organisme, stockage direct, et la décompositions des sucres compliqués (sucres lents), est un processus non-immédiat.

???

Dernière modification par Compte supprimé (Le 29/06/2015, à 07:41)

olivi4 · Le 29/06/2015, à 07:40

Coucou

Compte supprimé · Le 29/06/2015, à 07:40

F50 a écrit :

…
J'ai retrouvé l'émission (j'arrête le sucre) dont je parle et qui sera rediffusée le 16 juillet à 01:10 sur France 5, voici le lien :
http://www.france5.fr/emission/jarrete- … 2015-20h40

à 23 minutes 43 secondes :
-Le sucre est un anti-dépresseur, oui c'est vrai le sucre est un anti-dépresseur.
-et le chocolat aussi ?
-ouais… c'est pareil…

Décembre 2014, je faisais la rampe du jeu de lumières. Je bougeais. Du coup j'avais plus faim. J'ai mangé plus et j'ai bougé encore plus. Et j'ai perdu une dizaine de kilogrammes avec ce jeu de lumières en novembre-décembre. Malheureusement un algorithme d'aide à la respiration a été enclenché le 10 décembre, la pression a chuté de moitié, la fatigue est revenue et c'est comme si je n'avais plus de machine pendant trois mois (décembre 2014 →mars 2015).

Manger des fruits ? des fruits gazés au frigo ? des trucs dégueulasses ?
Tout le monde n'a pas son jardin rempli de fruits et légumes comestibles.
Le Bio ? Peut-être que si j'arrête tous mes achats non-alimentaires et que je réinvestis dans le bio, je pourrais m'autoriser à acheter du Bio.

Nous n'avons plus qu'un seul magasin alimentaire dans ma ville, et le marché vend des stocks de frigos.
Les fruits dégueulasses qui moisissent en 2 jours. Non merci.
(achat de 4 pêches un samedi - dimanche l'une est molle, goût bof - lundi : la dernière pêche est moisie)

Dernière modification par Compte supprimé (Le 29/06/2015, à 07:44)

F50 · Le 29/06/2015, à 08:01

Pourtant ils parlent bien d'une espèce de sortie de tunnel après sevrage, j'image que l'addiction au sucre est comme toutes les addictions, y'a l'extase en premier puis la descente mais sur le temps c'est plutôt une courbe descendante.

Compte supprimé · Le 29/06/2015, à 08:24

F50, vu le reportage.
Si je te mets dans une cage avec produit A : une drogue qui ne remplie pas l'estomac donc qui ne nourrit pas ! ou alors produit B : de l'EAU sucrée (qui permet grosso-modo aux comateux de tenir plusieurs mois).
Penses-tu te diriger vers A ou B ?
Pourquoi le "chercheur" n'a pas mis un produit C : de l'eau minérale ?

De même : avec sa pseudo-méthode : si en A une drogue rendant la plus dépendante, et en B de l'eau sans sucre cette fois. Si le rat va boire en B, la conclusion sera-t-elle que l'eau est la pire des addictions ? Donc il faudrait arrêter de boire de l'eau car c'est une addiction ?

Comme dit PPdM, il ne faut pas que je prenne mon cas comme une généralité.

Je mange 2 à 4 fois moins que lorsque je pesais 66 kg. Ce n'est pas un problème d'alimentation en soi (mis à part l’absence de qualité de la nourriture comparé à ce qui se faisait il y a 20 à 30 ans), mais surtout un problème de non-dépenses physiques suffisantes dans mon cas. Mais pour faire du sport, il faut être en forme et motivé, ou en avoir besoin, déborder d'énergie et partir courir ou se défouler. - Quand je me suis forcé à courrier la première année de psy à BORDEAUX, le soir j'ai croisé la psy-2-merde qui m'a dit, demain je vous change votre traitement… j'ai fini mon premier séjour de 9 mois de tortures, soit assis, soit couché avec peu de phases verticales.

Je vais faire mes dossiers. Afin que les gens ait une chance de comprendre ce qui se passe en FRANCE, pays de la liberté ?

professeur Jean-Louis CACCOMO a écrit :

…
Pourtant, la plupart d'entre nous émettons un jugement sans appel sur ces français qui, durant l'occupation, fermaient les yeux devant les rafles ou, pire, collaboraient avec l'occupant nazi. Mais, les français de l'époque risquaient d'être fusillés. Aujourd'hui, sommes-nous occupés à ce point par un tel ennemi que nous en avons perdu le goût et le courage de nous battre pour notre liberté ? Les intellectuels de salon, les journalistes donneurs de leçon et les acteurs à Cannes savent briller devant les flashs et les projecteurs pour déclamer leurs belles conscience et les beaux sentiments mais ferment les yeux et se taisent quand je leur parle des traques psychiatriques orchestrées chaque année en France à une échelle statistique au point que l'on peut parler de véritables rafles pratiquées dans l'indifférence générale.
…

Le texte en entier du professeur Jean-Louis CACCOMO.

Dernière modification par Compte supprimé (Le 29/06/2015, à 08:26)

F50 · Le 29/06/2015, à 09:03

Ludo a écrit :

F50, vu le reportage.
Si je te mets dans une cage avec produit A : une drogue qui ne remplie pas l'estomac donc qui ne nourrit pas ! ou alors produit B : de l'EAU sucrée (qui permet grosso-modo aux comateux de tenir plusieurs mois).
Penses-tu te diriger vers A ou B ?
Pourquoi le "chercheur" n'a pas mis un produit C : de l'eau minérale ?

Je comprend bien et je connais pas le contexte de ces recherches mais le but n'était pas la polémique là-dessus mais sur le réel problème que poser le sucre comme tout autre addiction. Après chacun en fait ce qu'il en veut. Je connais deux frères thailandais (ils sont 5 en tout) qui on les deux le diabète (pourtant la cuisine thai n'est ni grasse ni sucrée), parlant avec le troisième des frères, il m'a dit : Ben y'a rien d'étrange, ils se sont abreuvés à outrance de sodas dès leurs tendres enfances. Sept sucres par verre de coca... Ça me semble pas top comme désaltèrent.

GR 34 · Le 29/06/2015, à 09:04

L_d_v_c@ a écrit :

Finalement :
-sucres simples (saccharose, glucose, fructose), sont des monomères qu'on ne stocke pas dans l'organisme, processus de transformation pour stockage très lent, à hauteur de 4% en masse du sucre rapide ingéré.
-sucres compliqués (amidons), sont des polymères qu'on stocke dans l'organisme, stockage direct, et la décompositions des sucres compliqués (sucres lents), est un processus non-immédiat.
???

Non, tout ce qui est glucidique (sucre ou amidon) non brulé par l'organisme sera stocké sous forme de graisses.

Encore une fois c'est le glucose qui provient du glucose lui-même ingéré ou résultat de la transformation de tous les glucides ingérés.

À propos de l'amidon, sa transformation commence dans la bouche grâce à l'amylase, une enzyme contenue dans la salive et se poursuit dans duodénum,les amylases pancréatiques et intestinales poursuivent l'action. L'amidon est alors transformée en maltose lui-même décomposé en glucose.

Mais grossir est un fait que tout le monde peut observer, l'autre danger du sucre est le diabète de type II, là c'est insidieux car caché à notre vue.

En gros, à force d'ingérer trop de sucre pendant des années, le pancréas chargé de fabriquer, entre autre, l'insuline (hormone qui régule le taux de sucre dans la circulation sanguine, la glycémie) se «fatigue» prématurément et produit moins d'insuline (îlots de Langerhans moins réctifs).

Le résultat d'une glycémie constamment augmmenté est délétère pour l'organisme : athérosclérose (graisse dans les artères), AVC (par atteinte des vaisseaux du cerveau), infarctus du myocarde, artérite des membres inférieurs (amputation à prévoir), rétinopathie (pouvant aller jusqu'à la cécité après des années de baisse visuelle handicapante), néphropathies (reins quasi-détruits),...

Le sucre est addictif parce qu'il fait plaisir au cerveau mais c'est aussi un tueur !!!

Le diabète de type II semblait ne pas exister avant la fabrication industrielle du sucre.

J'ai une belle soeur atteinte de diabète II, elle raconte...
Elle a demandé à son médecin, par quoi remplacer le sucre ?
Il a répondu même pas les fruits mais par contre vous pouvez le remplacer par de l'activité physique quotidienne, à votre âge (63 ans), on va dire, marche nordique de 3 à 4 km par jour, plein de vélo. Rien de violent mais tout en petite endurance.

Dernière modification par GR 34 (Le 29/06/2015, à 09:05)

Compte supprimé · Le 29/06/2015, à 09:05

Glucides et sucres :
sur ma boite de pétales de maïs, on lit dans les analyses pour 100 grammes :
-glucides : 83,8 grammes.
*dont sucres : 5 grammes

Il y a donc 78,8 grammes de glucides pour 100 grammes de pétales de maïs, qui ne sont pas des sucres.

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