#13451 Le 28/12/2020, à 20:42
- compteur-couche-tard_V2.0
Re : Topic des Couche-tard (septante-sept)
Points marqués la nuit passée :
10 rogn...
10 moko138
4 juju_theseaman
4 le-peyo
4 Paul Chaudard
3 Mornagest
1 inbox
1 pierrecastorScores du mois en cours :
1) 259 moko138
2) 214 Paul Chaudard
3) 190 Na K' en vadrouille
3) 190 Sir Na Kraïou
5) 83 rogn...
6) 59 juju_theseaman
7) 53 Mornagest
8) 50 le-peyo
9) 32 jeange
10) 28 PPdM
11) 27 inbox
12) 23 Ayral
13) 18 ceric
14) 10 Zeibux
15) 7 pierrecastor
16) 4 murph
16) 4 bahoui Scores totaux de la seconde guerre :
1) 6473 moko138
2) 6118 Na K' en vadrouille
3) 6113 Sir Na Kraïou
4) 2323 juju_theseaman
5) 1909 edge_one
6) 1601 pierrecastor
7) 1233 Paul Chaudard
8) 1121 jeange
9) 1021 Ras'
10) 955 rogn...
11) 856 Mornagest
12) 736 UpsideDown
13) 650 PPdM
14) 369 le-peyo
15) 307 inbox
16) 274 Arcans
17) 256 nathéo
18) 214 Ayral
19) 200 Nuliel
20) 95 Zeibux
21) 68 Mori
22) 53 murph
23) 52 padofdagobah
24) 42 lool_lauris
25) 29 GR 34
26) 27 LOWEEN
26) 27 Кຼزດ
28) 26 Kanor
29) 25 Valérie_z
30) 23 ceric
31) 16 inkey
32) 13 MacArony
33) 11 LeJediGris
34) 10 Le grand Rorh Sha
34) 10 enidan
34) 10 NaughtyLuce
37) 7 Iamawalrus
38) 5 xubu1957
39) 4 CM63
39) 4 yrieix
39) 4 toboggan
39) 4 bahoui
43) 3 Night_Angel
44) 1 SpiKe
44) 1 L_d_v_c@ Insomnies ? Je quantifie votre manque de sommeil. - timezone[Etc/UTC]
Si vous voulez que je vous souhaite votre anniversaire, envoyez moi la date de celui-ci en MP.
Mon code. Mon wiki.
Le cri du caillou
Hors ligne
#13452 Le 28/12/2020, à 23:00
- le-peyo
Re : Topic des Couche-tard (septante-sept)
La joie de retrouver la verve du regretté André Brahic qui nous parle de l'Univers, c'est ici.
Là, je vais me coucher en l'écoutant.
Bonne nuit.
Sous Linux depuis 2009 | Xubuntu 22.04 LTS | Lenovo Thinkpad W540
Windows... ? J'connais pas...
Petits scripts vidéos bien pratiques =>
C'est le moment : OMS et Institut Pasteur !
Hors ligne
#13453 Le 29/12/2020, à 00:12
- Henry de Monfreid
Re : Topic des Couche-tard (septante-sept)
Je viens de consommer 101,17Go sur mon forfait Free 100 Go.
En théorie, mon débit devrait être bridé.
└─ $ ▶ speedtest
Retrieving speedtest.net configuration...
Testing from Free Mobile SAS (37.170.209.87)...
Retrieving speedtest.net server list...
Selecting best server based on ping...
Hosted by Asthriona (Paris) [1.88 km]: 44.363 ms
Testing download speed................................................................................
Download: 21.93 Mbit/s
Testing upload speed......................................................................................................
Upload: 2.47 Mbit/s
Free accorde 150 Go mensuels mais à condition d'avoir un terminal 5G. Mon routeur Huawei est un 4G mais apparemment ça passe.
Pour le moment j'aurais donc 150 Go pour 9,99€ (à vie). 
À vérifier demain. On verra.
« Je te hais plus qu'aucun des dieux qui vivent sur l'Olympe
Car tu ne rêves que discordes, guerres et combats. »
Trouble obsessionnelcompulsif
Le TdCT est revenu (ils reviennent tous)
Hors ligne
#13454 Le 29/12/2020, à 00:34
- Henry de Monfreid
Re : Topic des Couche-tard (septante-sept)
Après insertion de la SIM dans mon téléphone 4G, le débit ne se trouve toujours pas bridé.
└─ $ ▶ speedtest
Retrieving speedtest.net configuration...
Testing from Free Mobile SAS (37.164.98.134)...
Retrieving speedtest.net server list...
Selecting best server based on ping...
Hosted by KEYYO (Paris) [1.88 km]: 46.806 ms
Testing download speed................................................................................
Download: 10.49 Mbit/s
Testing upload speed......................................................................................................
Upload: 1.98 Mbit/s« Je te hais plus qu'aucun des dieux qui vivent sur l'Olympe
Car tu ne rêves que discordes, guerres et combats. »
Trouble obsessionnelcompulsif
Le TdCT est revenu (ils reviennent tous)
Hors ligne
#13455 Le 29/12/2020, à 00:51
- juju_theseaman
Re : Topic des Couche-tard (septante-sept)
*facepalm*
Hors ligne
#13456 Le 29/12/2020, à 01:31
- moko138
Re : Topic des Couche-tard (septante-sept)
Minuit et demi :
l'heure du crime et demi ?
Dernière modification par moko138 (Le 29/12/2020, à 04:01)
%NOINDEX%
Un utilitaire précieux : ncdu
Photo, mini-tutoriel : À la découverte de dcraw
Hors ligne
#13457 Le 29/12/2020, à 01:39
- pierrecastor
Re : Topic des Couche-tard (septante-sept)
Arcans a écrit :*facepalm*
Oui c'est bien plus ouf et c'est bien bandant
Courir nu la bite à l'air, courir nue la fouffe au vent
Ludwig von 88 - Fracas
Hors ligne
#13458 Le 29/12/2020, à 02:49
- rogn...
Re : Topic des Couche-tard (septante-sept)
Meeerde
#13459 Le 29/12/2020, à 07:42
- compteur-couche-tard_V2.0
Re : Topic des Couche-tard (septante-sept)
Statistiques de la journée passée (entre 5:00:00 et 4:59:59, heure de Paris) :
[05h:06h[ : 0
[06h:07h[ : # 1
[07h:08h[ : # 1
[08h:09h[ : 0
[09h:10h[ : 0
[10h:11h[ : 0
[11h:12h[ : ### 3
[12h:13h[ : ## 2
[13h:14h[ : 0
[14h:15h[ : 0
[15h:16h[ : 0
[16h:17h[ : # 1
[17h:18h[ : ### 3
[18h:19h[ : 0
[19h:20h[ : # 1
[20h:21h[ : 0
[21h:22h[ : 0
[22h:23h[ : # 1
[23h:00h[ : ### 3
[00h:01h[ : ## 2
[01h:02h[ : # 1
[02h:03h[ : 0
[03h:04h[ : 0
[04h:05h[ : 0Total : 19 messages.
Moyenne : 0,792 message par heure.
Le décompte des points sera donné ultérieurement, lorsque la nuit aura fait le tour du monde.
Insomnies ? Je quantifie votre manque de sommeil. - timezone[Etc/UTC]
Si vous voulez que je vous souhaite votre anniversaire, envoyez moi la date de celui-ci en MP.
Mon code. Mon wiki.
Le cri du caillou
Hors ligne
#13460 Le 29/12/2020, à 07:48
- Henry de Monfreid
Re : Topic des Couche-tard (septante-sept)
Vous vous souvenez de Fredérick Lefebvre ? Le défenseur du droit d'auteur sur internet.
Il vient de relancer Pif Gadget.
« Je te hais plus qu'aucun des dieux qui vivent sur l'Olympe
Car tu ne rêves que discordes, guerres et combats. »
Trouble obsessionnelcompulsif
Le TdCT est revenu (ils reviennent tous)
Hors ligne
#13461 Le 29/12/2020, à 13:23
- le-peyo
Re : Topic des Couche-tard (septante-sept)
Je viens de consommer 101,17Go sur mon forfait Free 100 Go.
En théorie, mon débit devrait être bridé.
Sauf si, comme moi avec NRJ, le décompte n'est pas en temps réel : j'ai regardé deux épisodes de série et écouté un podcast audio depuis ce matin et le compteur de données de chez NRJ (sur leur site) n'a pas bougé entre 8h30 et 11h30. Par contre les datas ont bien été comptabilisées par le routeur.
Sous Linux depuis 2009 | Xubuntu 22.04 LTS | Lenovo Thinkpad W540
Windows... ? J'connais pas...
Petits scripts vidéos bien pratiques =>
C'est le moment : OMS et Institut Pasteur !
Hors ligne
#13462 Le 29/12/2020, à 15:23
- Henry de Monfreid
Re : Topic des Couche-tard (septante-sept)
Sauf que la valeur que j'ai donné vient de mon espace client.
Ce matin toujours pas de bridage.
└─ $ ▶ speedtest
Retrieving speedtest.net configuration...
Testing from Free Mobile SAS (37.170.94.0)...
Retrieving speedtest.net server list...
Selecting best server based on ping...
Hosted by Naitways (Paris) [1.88 km]: 49.264 ms
Testing download speed................................................................................
Download: 6.67 Mbit/s
Testing upload speed......................................................................................................
Upload: 3.61 Mbit/sJ'en suis à 104,03Go.
« Je te hais plus qu'aucun des dieux qui vivent sur l'Olympe
Car tu ne rêves que discordes, guerres et combats. »
Trouble obsessionnelcompulsif
Le TdCT est revenu (ils reviennent tous)
Hors ligne
#13463 Le 29/12/2020, à 19:08
- Na K' en vadrouille
Re : Topic des Couche-tard (septante-sept)
Faudrait courir combien (de temps, de fois, de kilomètres) par semaine pour devenir beau, mince, musclé et intelligent ?
La semaine dernière je voulais faire tous les jours mais j'ai eu la flemme (ça commence bien 
) alors j'ai fait trois fois (cinq kilomètres), mais du coup je sais pas si c'est bien ou ridicule
Je suis Na Kraïou et j’utilise ce compte pour des raisons de sécurité, quand je suis avec mon smartphone. J'échange trois sodium et deux potassium en scrapant de l'atp en adp.
Je suis un système quantique ondulatoire et très peu dispersé .
Hors ligne
#13464 Le 29/12/2020, à 19:11
- Na K' en vadrouille
Re : Topic des Couche-tard (septante-sept)
Cinq kilomètres, c'est bien. En une demi-heure, c'est torché. Après j'en ai marre. Mais je pourrais faire plus souvent.
Ou alors je cours plus vite, mais c'est fatigant je trouve. Bon après, c'est vexant de se faire doubler par les mémés promenées par leurs clebs.
Dernière modification par Na K' en vadrouille (Le 29/12/2020, à 19:13)
Je suis Na Kraïou et j’utilise ce compte pour des raisons de sécurité, quand je suis avec mon smartphone. J'échange trois sodium et deux potassium en scrapant de l'atp en adp.
Je suis un système quantique ondulatoire et très peu dispersé .
Hors ligne
#13465 Le 29/12/2020, à 19:17
- PPdM
Re : Topic des Couche-tard (septante-sept)
L'appétit vient en mangeant, l'endurance en courant, 5 bornes 3 fois par semaine pour commencer c'est bien, dès que ça devient trop facile il faut augmenter la distance plus que la fréquence, tout les jours c'est pour les gens bien entrainés.
Par contre tu peux alterner avec de la muscu ou de la gym douce, selon ta préférence, les jours ou tu ne cours pas
Dernière modification par PPdM (Le 29/12/2020, à 19:19)
La critique est facile, mais l'art est difficile !
L'humanité étant ce qu'elle est, la liberté ne sera jamais un acquit, mais toujours un droit à défendre !
Pour résoudre un problème commence par poser les bonnes questions, la bonne solution en découlera
Hors ligne
#13466 Le 29/12/2020, à 19:21
- Henry de Monfreid
Re : Topic des Couche-tard (septante-sept)
Faudrait courir combien (de temps, de fois, de kilomètres) par semaine pour devenir beau, mince, musclé et intelligent ?
Je ne cours jamais, et ça ne m'empêche pas d'être magnifiquement beau, sveltement musclé et génialement intelligent.
« Je te hais plus qu'aucun des dieux qui vivent sur l'Olympe
Car tu ne rêves que discordes, guerres et combats. »
Trouble obsessionnelcompulsif
Le TdCT est revenu (ils reviennent tous)
Hors ligne
#13467 Le 29/12/2020, à 19:27
- nany
Re : Topic des Couche-tard (septante-sept)
intelligent
En ligne
#13468 Le 29/12/2020, à 19:34
- PPdM
Re : Topic des Couche-tard (septante-sept)
C'est meuchant !
La critique est facile, mais l'art est difficile !
L'humanité étant ce qu'elle est, la liberté ne sera jamais un acquit, mais toujours un droit à défendre !
Pour résoudre un problème commence par poser les bonnes questions, la bonne solution en découlera
Hors ligne
#13469 Le 29/12/2020, à 20:15
- Henry de Monfreid
Re : Topic des Couche-tard (septante-sept)
C'est meuchant !
Pas besoin, il l'est déjà, il veut être beau alors qu'il est super mignon, musclé alors qu'il est déjà en 3D, et intelligent.
Alors pas de hors-sujet s'il te plaît.
« Je te hais plus qu'aucun des dieux qui vivent sur l'Olympe
Car tu ne rêves que discordes, guerres et combats. »
Trouble obsessionnelcompulsif
Le TdCT est revenu (ils reviennent tous)
Hors ligne
#13470 Le 29/12/2020, à 20:42
- compteur-couche-tard_V2.0
Re : Topic des Couche-tard (septante-sept)
Points marqués la nuit passée :
10 moko138
5 rogn...
4 pierrecastor
3 juju_theseaman
2 le-peyoScores du mois en cours :
1) 269 moko138
2) 214 Paul Chaudard
3) 190 Na K' en vadrouille
3) 190 Sir Na Kraïou
5) 88 rogn...
6) 62 juju_theseaman
7) 53 Mornagest
8) 52 le-peyo
9) 32 jeange
10) 28 PPdM
11) 27 inbox
12) 23 Ayral
13) 18 ceric
14) 11 pierrecastor
15) 10 Zeibux
16) 4 murph
16) 4 bahoui Scores totaux de la seconde guerre :
1) 6483 moko138
2) 6118 Na K' en vadrouille
3) 6113 Sir Na Kraïou
4) 2326 juju_theseaman
5) 1909 edge_one
6) 1605 pierrecastor
7) 1233 Paul Chaudard
8) 1121 jeange
9) 1021 Ras'
10) 960 rogn...
11) 856 Mornagest
12) 736 UpsideDown
13) 650 PPdM
14) 371 le-peyo
15) 307 inbox
16) 274 Arcans
17) 256 nathéo
18) 214 Ayral
19) 200 Nuliel
20) 95 Zeibux
21) 68 Mori
22) 53 murph
23) 52 padofdagobah
24) 42 lool_lauris
25) 29 GR 34
26) 27 LOWEEN
26) 27 Кຼزດ
28) 26 Kanor
29) 25 Valérie_z
30) 23 ceric
31) 16 inkey
32) 13 MacArony
33) 11 LeJediGris
34) 10 Le grand Rorh Sha
34) 10 enidan
34) 10 NaughtyLuce
37) 7 Iamawalrus
38) 5 xubu1957
39) 4 CM63
39) 4 yrieix
39) 4 toboggan
39) 4 bahoui
43) 3 Night_Angel
44) 1 SpiKe
44) 1 L_d_v_c@ Insomnies ? Je quantifie votre manque de sommeil. - timezone[Etc/UTC]
Si vous voulez que je vous souhaite votre anniversaire, envoyez moi la date de celui-ci en MP.
Mon code. Mon wiki.
Le cri du caillou
Hors ligne
#13471 Le 29/12/2020, à 21:08
- Arcans
Re : Topic des Couche-tard (septante-sept)
Faudrait courir combien (de temps, de fois, de kilomètres) par semaine pour devenir beau
La notion de beauté n’a guère de rapport avec l’activité physique.
, mince,
Pas forcément lié non plus, là le plus important reste la différence entre énergie consommée et énergie dépensée. Tu peux aussi faire varier le paramètre de la bouffe que tu avales pour arriver à une changement. 
musclé
L’endurance n’est pas vraiment le type d’exercice idéal pour provoquer un développement musculaire (voire même pas du tout). Cela peut toutefois suffir à afficher un peu plus musculature par une tonification des muscles d’un côté et une éventuelle diminution de la masse grasse du corps de l’autre. Toutefois pour du développement musculaire, il faut plutôt regarder du côté de l’entraînement de résistance.
et intelligent ?
N’importe quel sorte d’activité physique régulière améliore la santé cardia-vasculaire ainsi que la respiration et participe par là à l’amélioration des capacités
La semaine dernière je voulais faire tous les jours mais j'ai eu la flemme (ça commence bien
Comme l’a dit Pépé, des sorties de 5km en une demi-heure, c’est déjà un bon début sur lequel tu peux construire. Tourne à ça quelque temps pour t’habituer. Quand tu es à l’aise tu peux jouer sur plusieurs paramètres, notamment la distance parcourue et le temps de course. Au fur et à mesure que tu progresses, tu devrais pouvoir augmenter la distance de course à temps égal. Tu peux alors envisager de viser une augmentation progressive du kilométrage total, soit par augmentation du kilométrage des séances, soit par ajout d’une séance. Tu peux également jouer sur le temps total de course. Ici, tu as 90' en trois séances. Tu pourras envisager à un moment d’augmenter cela, disons à 120', ce que tu peux faire en faisant 3 sorties de 40', ou bien 4 sorties de 30'. Au final, il s’agit dans les deux cas d’une augmentation de l’effort qui correspond à une augmentation de l’énergie dépensée.
Et dans tous les cas, comme l’a également dit Pépé, il ne sert à rien de viser à courir tous les jours, ce serait même fort probablement contre-productif par manque de repos. Ceux qui le font varient l’intensité de leur séance précisément pour éviter les surcharges, mais en arriver à ça, c’est de la planification d’entraînement à visée de performance et c’est un tout autre niveau de réflexion qui te serait inutile actuellement.
Dernière modification par Arcans (Le 29/12/2020, à 21:19)
« Mais je ne suis pas spécialement mécontent de ne pas être cela dit. »
— Arcans
« Axiome de base de la théorie des ensembles : s'il existe dans un ensemble X un élément x ayant des propriétés potentiellement casse-couille, c'est de la faute d'Arcans. »
— Le Rouge
Hors ligne
#13472 Le 29/12/2020, à 21:33
- pierrecastor
Re : Topic des Couche-tard (septante-sept)
Ca devient plus facile chaque jour :
Ce qui me permet de recommander chaudement Bojack Horsman, une des meilleurs série d'animation que j'ai vu depuis longtemps.
Oui c'est bien plus ouf et c'est bien bandant
Courir nu la bite à l'air, courir nue la fouffe au vent
Ludwig von 88 - Fracas
Hors ligne
#13473 Le 29/12/2020, à 21:47
- le-peyo
Re : Topic des Couche-tard (septante-sept)
Je ne comprends pas :
sudo apt install jogging-essentials me renvoie
critical error, system will halt nowSous Linux depuis 2009 | Xubuntu 22.04 LTS | Lenovo Thinkpad W540
Windows... ? J'connais pas...
Petits scripts vidéos bien pratiques =>
C'est le moment : OMS et Institut Pasteur !
Hors ligne
#13474 Le 29/12/2020, à 21:49
- nany
Re : Topic des Couche-tard (septante-sept)
Faut compiler.
En ligne
#13475 Le 29/12/2020, à 22:29
- juju_theseaman
Re : Topic des Couche-tard (septante-sept)
Essayer le vélo. Si ça rate toujours, équiper le dit vélo d'une assistance électrique.
Hors ligne