Lunettes de repos

omc · Le 12/11/2011, à 13:23

Bonjour,
Depuis quelques temps je souffre de violentes migraines.
Je me demande si ce n'est pas dût à mon activité : 8h pas jour devant un écran...

Est-ce que certains d'entre-vous portent-ils des lunettes pour éviter ces maux de tête ?
Est-ce efficace ?
Merci !

Dernière modification par omc (Le 12/11/2011, à 13:23)

Le grand Rorh Sha · Le 12/11/2011, à 13:28

Bois-tu assez d'eau ?

La déshydratation est source de céphalées.

omc · Le 12/11/2011, à 14:47

Effectivement je ne bois pas beaucoup, je vais tenter un régime aqueux

Sir Na Kraïou · Le 12/11/2011, à 14:54

Salut.
Bah, va voir un ophtalmo… les lunettes, spas le truc que tu vas t’autoprescrire genre doctissimo…

ChienPanzer · Le 12/11/2011, à 15:01

Des lunettes pour se détendre, y a que ça de vrai.

http://1.bp.blogspot.com/_4wK3KtlDw-Y/S … ize-16.jpg

omc · Le 12/11/2011, à 15:04

@ na kraïou:
Si j'avais un problème de vue, j'irais voir l'ophtalmo.
Mais:
1/ j'ai mal à la tête.
2/ je me demande si cela peut-être lié au temps passé devant un écran.
3/ si c'est le cas est-ce que les lunettes de repos peuvent prévenir les migraines.

Comme le fofo regorge de geek et de geekettes, certaines personnes peuvent ,peut être, partager leur expérience sur ce sujet.

sucarno · Le 12/11/2011, à 17:10

Salut,

t'as quel écran ?
- place ton écran à bout de bras et à hauteur de tes yeux.
- faut voir un ophtalmo pour voir si tu n'as pas des problèmes de stigmatisme ou autre ... ?

IbuTuX · Le 12/11/2011, à 17:18

Salut,

J'ai eu le même soucis et maintenant je dois porter des lunettes. Je te conseille comme d'autres l'ont fait de prendre rendez-vous chez un ophtalmologiste. Lui seul pourra te dire ce que tu as et s'il s'agit de migraines optique (je ne sais pas si c'est le bon terme), il te diagnostiquera probablement hypermétrope.

compte supprimé · Le 12/11/2011, à 18:55

Salut !
Le coup des migraines devant l'écran, ben... C'est comme ça que j'ai pris conscience que mes petit yeux n'allaient plus si bien, et qu'au final un opthalmo m'a trouvé une myopie sympathique.
Mais sinon, je ne m'en suis jamais vraiment rendu compte. C'est après coup que je me suis dit "merde !".
Pourtant, j'avais les indices : vision très floue de loin (impossibilité de lire les panneaux un peu loin par exemple... Mais ça a été tellement progressif que je ne me suis rendu compte de rien, alors que je devais me trainer une myopie depuis 4 ans !), maux de tête de plus en plus fréquents, obligé de me rapprocher en amphi pour voir le projo...

Donc non, ne présume pas que tes yeux vont bien. Tu dois passer pas mal de temps devant un écran, chopper une myopie est donc limite physiologique.

kimented · Le 12/11/2011, à 19:05

Salut,
pour que l'écran m'agresse un peu moins les yeux, j'utilise un petit logiciel qui fait varier légèrement la teinte de mon écran vers le rouge: apt://redshift. C'est pas la solution miracle mais c'est toujours ça!

Sir Na Kraïou · Le 12/11/2011, à 19:08

monsieurweller a écrit :

une myopie sympathique

Oo’

Ayral · Le 12/11/2011, à 19:24

Je porte des lunettes de puis mes 5 ans, soit depuis 60 ans... Elles font partie de moi, le 1er geste le matin c'est de les mettre. Hypermétrope (contraire de myope) et astigmate. Et maintenant en plus presbyte depuis 15 ans.
Ça ne me viendrait pas à l'idée de rester plus d'un mois à me demander si je vois bien: direct oculiste comme on disait dans le temps, ophtalmologue maintenant. Mais grouille toi, il faut jusqu'à 3 ou 4 mois pour obtenir un rendez vous. Pas obligatoire de passer par ton médecin référent.

Shanx · Le 12/11/2011, à 19:27

na kraïou a écrit :

Salut.
Bah, va voir un ophtalmo… les lunettes, spas le truc que tu vas t’autoprescrire genre doctissimo…

Dis celui qui veut tout faire tout seul…

omc · Le 12/11/2011, à 19:27

ok, let's go to the ophtalmo

Sir Na Kraïou · Le 12/11/2011, à 19:40

Shanx a écrit :

na kraïou a écrit :
Salut.
Bah, va voir un ophtalmo… les lunettes, spas le truc que tu vas t’autoprescrire genre doctissimo…
Dis celui qui veut tout faire tout seul…

 !

Pas les lunettes !

Shanx · Le 12/11/2011, à 19:45

Question : entre des injections, un régime et des lunettes colorées, qu’est-ce qui peut être le plus néfaste pour la santé ? Je sais pas, mais c’est pas le dernier…

Sir Na Kraïou · Le 12/11/2011, à 19:51

Spas pareil ! Je ne me suis jamais auto-prescrit de lunettes ou de médocs !

Dernière modification par na kraïou (Le 12/11/2011, à 19:57)

Shanx · Le 12/11/2011, à 20:00

Mais un régime, si.

Sir Na Kraïou · Le 12/11/2011, à 20:03

Ce n’est pas un médoc !

Shanx · Le 12/11/2011, à 20:04

Mais c’est plus dangereaux pour la santé qu’une éventuelle paire de lunettes colorées.

blunt · Le 12/11/2011, à 20:36

Lorsque l'oeil regarde de près, comme regarder à l'écran de son ordinateur, alors les muscles de l'oeil forcent. Ces muscles ne sont pas dôté de neurotransmetteurs de la douleur (comme nos biceps si l'on lève des charges pesantes par exemple) et ne peuvent donc pas nous indiqués si les muscles sont en train de se fatiguer grandement. Toutefois, un symptôme comme des céphalés peut indiquer cette fatigue oculaire, qui en soit n'est pas banale car si elle est endurée, elle conduira fort probablement vers une myopie irréversible.

Un truc facile pour relaxer ses yeux : regarder au loin. Regarder par la fenêtre, regarder l'horizon, mais regarder loin. Si c'est impossible de le faire (bureau sans fenêtre par exemple), simplement se fermer les yeux. 25-30 secondes suffisent pour relaxer les muscles des yeux (les muscles sont au repos si les yeux regardent au loin ou sont fermés).

Sinon, je te conseille de consulter. J'ai eu 4 ans de migraines avant de me rendre compte que le problème venait de mes lentilles cornéennes. Dieu merci, maintenant c'est fini...

BFB · Le 12/11/2011, à 21:52

Ça peut sembler bête comme remarque, mais si tu va voir un ophtalmo, ne prend pas n'importe lequel, prends-en un qui t'a été conseillé et qui n'est pas véreux.
Étant petit j'ai porté des lunettes pendant 1 an, puis quand j'ai changé d'ophtalmo, le nouveau m'a expliqué que je n'en avait absolument pas besoin et que c'était n’importe quoi.

Sir Na Kraïou · Le 12/11/2011, à 22:03

(j’ai changé des tas de fois d’ophtalmo, et à chaque fois que je vais en voir un nouveau, la première chose qu’il fait, c’est de démonter son prédécesseur… )

Etoma · Le 12/11/2011, à 23:37

Peut-on tout régler par le laser?
J'aimerais bien savoir ce que cela fait de se lever, d'ouvrir les yeux, et de voir....:/

sucarno · Le 13/11/2011, à 11:39

Etoma a écrit :

Peut-on tout régler par le laser?
J'aimerais bien savoir ce que cela fait de se lever, d'ouvrir les yeux, et de voir....:/

Attention au laser, on se lève, on ouvre les yeux et on voit rien de tout ... !...!

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